可能去过农村的人都见过一种很多野草，随着时代的发展越来越多的人忽略了这些野草中存在的真正价值，如今只有一些老人或是专门研究这方面的人能准确的说出这些野草的作用，在这些野草中其中有一种名为伸筋草可是历来治疗脊椎病，关节炎的神药。

筋草，又名狮子草，舒筋草。为石松科植物石松的干燥全草。

匍匐茎呈细圆柱形，略弯曲，长可达2m，直径1~3mm，其下有黄白色细根。直立茎作二叉状分枝。叶密生茎上，螺旋状排列，皱缩弯曲，线形或针形，长3~5mm，黄绿色至淡黄棕色，无毛，先端芒状，全缘，易碎断。质柔软，断面皮部浅黄色，木部类白色。无臭，味淡。

伸筋草克，瘦猪肉克，当归20克，葱、姜、盐等调料适量。伸筋草洗净，以纱布包好，和瘦猪肉、当归一起，放锅内加足清水，放入生姜，先武火煮沸，再文火慢炖2小时，根据口味嗜好入调料共煮片刻，吃肉喝汤。隔日一剂，一周为一疗程。两个疗程后，即可见到明显效果。

此外一定要主意平常的保暖饿瘪是冬春交替时昼夜温差大，是关节疾病的多发期特别是家里一些老人要格外注意关节的保暖情况。

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