众梦互生

创世界经济蓝海，造五洲和谐社会

浙江省乐清雁荡山，素有“海上名山、寰中绝胜”之誉，史称中国“东南第一山”。因山顶有湖，芦苇茂密，结草为荡，南归秋雁多宿于此，故名雁荡。

中国“东南第一山”

雁荡山

雁荡山生态环境极佳，土壤肥沃，水质纯净，年均气温18.1摄氏度，年均湿度在72%以上，无霜期为天，有利于植物的代谢，使植物的营养物质得以更多的积累和贮存。

在雁荡山流传着这样一个故事：

乐清一带，当有危重病人处于生命垂危之时，人们会想方设法冒着生命危险从雁荡山高耸入云的悬崖峭壁上采来“仙草”，将其汁液喂入病人口中，令病人“起死回生”。

这种说法虽带有传奇色彩，但据记载，民间确实存在着这种被称为“救命仙草”的药材，它的学名叫做“铁皮石斛”。

生长在雁荡山里的铁皮石斛

铁皮石斛是久负盛名的中草药，中华仙草之首（铁皮石斛、天山雪莲、三两重的人参、百二十年的首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草）。

历代仅为皇室专用，《本草纲目》、《神农百草经》中均有详细记载。时至今日，已成为都市贵族们的首选养生佳品，在各大药店、超市作为滋补品、营养品出售，各大新闻媒体也都有报道过。

“千古一仙草，石斛有奇效”，浙江温州雁荡山，这儿独特的地理环境和原生态的原始森林环境，自古以来被誉为“铁皮石斛之乡”。研究表明，雁荡山的铁皮石斛不仅质量好，而且富含超高含量的粗多糖，是一般铁皮枫斗含量的数倍，滋补价值非常高。所以，江浙地区吃雁荡山铁皮枫斗的人比较多，都把铁皮石斛作为上选的补品，口碑和效果相当好。

为什么生长在雁荡山里的铁皮石斛被称作呢？

《本草从新》记载，铁皮石斛“味甘者良，温州最上、广西略次、广东最下”。而温州石斛就主生于雁荡山。

雁荡山生态环境极佳，土壤肥沃，水质纯净，年均气温18.1摄氏度，年均湿度在72%以上，无霜期为天，有利于植物的代谢，使植物的营养物质得以更多的积累和贮存。

因此，生长在多雾、高湿、无霜、荫凉、无污染的雁荡山仿野生铁皮石斛，其黏度高，嚼而无渣，品质特级!

石斛类型上又分为铁皮石斛、铜皮石斛、水草石斛、紫皮石斛、金钗石斛等，虽然都叫石斛，但效果确有天壤之别，目前受国家认可真正有价值的只有铁皮石斛。

辨别方法

表皮为铁绿色，并有明显黑节，状似锈迹，横切可看到明显胶质的才是，请看图。

铁皮石斛富含多糖、氨基酸和石斛碱、石斛胺碱等十多种生物碱、富含钙、钾、钠、镁、锌、铁、锰、硒、铜、铬、镍、锗等几十种微量元素，素有“千金草”、“救命仙草”之称，对身体各方面调理效果都非常显著。

有什么功效

吃过的人应该知道，石斛里胶质越多，说明石斛越好。胶质里主要成分是石斛多糖，这是其重要的药用成分,具有增强免疫力、抗氧化、抗炎、等多种功效。临床主要用于癌症、糖尿病、心血管系统疾病等的治疗。而且，据现代医学证明，常服铁皮石斛，至少对治疗以下5大疾病有益处。

1、胃炎和肠炎。铁皮石斛有润肠、通便、理胃、健脾的功效。可以清理胃肠内的垃圾毒素，促进肠胃濡劝，减缓胃肠疾病的发生。

2、三高人群。添加化学成份的食品，加上运动量少，让许多人都患上了高血压、高血脂、高血糖。铁皮石斛可以通过消渴、生津、祛燥等功能，降低三高指标。

3、内分泌失调。滋润肠道、健胃补气血、护肝明目，排除体内多余的垃圾毒素来调解内分泌的平衡。尤其是失眠熬夜引起的各种不适症状。

4、肺炎及慢性支气管炎。铁皮石斛通过浓郁的汁液，滋润肺部和气管，去除残留的残渣和毒素，消炎利胆，清肺、化痰、止咳。特别适合用嗓人士和抽烟人士。

5、肝和白内障。补气血、添精元、舒肝、明目。可以调节肝肾功能，从而起到预防和抑制作用。

听听养生专家怎么说

产品种类

按照成熟周期及保存方法大致可分为八类：鲜条、干条、鲜花、干花、盆栽、切片、粉末、枫斗。

1、鲜条

铁皮石斛鲜条，胶质欲欲待出，现采现卖，可以榨汁、煲汤等，可最大限度保持原本的有效成份，更利于吸收，可在冰箱中保存3个月。我自己也是每天早上榨汁冲着喝，一股淡淡的清香清新爽口,喝完精力充沛。

吃法：

1.口嚼：将铁皮石斛鲜条洗净，直接放入口中嚼着吃。嫩枝口感鲜美，老枝富含多糖胶汁有粘度，清新爽口，风味独特，方便简单。

2.榨汁：将铁皮石斛鲜条洗净，并剥去老皮，剪成2-3cm的小段，放入榨汁机内，加入适量的水。饮用时根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜，口感极佳。也可倒入电磁炉或牛奶锅中，用中火煮沸，边煮边摇晃避免溢出与煮糊，煮到泡沫消失即可饮热的铁皮石斛汁。注意：启动榨汁机时间设置为3-5分钟，这样可以充分的将营养成分榨出，渣可煮茶水饮用或吞服，也可以和水果一起榨汁。

3.泡茶：铁皮石斛鲜条入茶，产生独特的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益。将铁皮石斛鲜条以清水冲洗干净后切薄片，加清水若干，温火煮沸，再温火煮九十分钟以上即可饮用，饮完后可将铁皮石斛取出嚼服。也可直接将铁皮石斛鲜条切成片加开水冲泡后饮用，可重复冲泡，最后将铁皮石斛嚼服。

4.入膳：药补不如食补，可将铁皮石斛鲜条（或干条）煮粥、做羹、煲汤、入菜肴，不仅色美味香，开胃助消，还能在不知不觉中达到强身健体的功效。

5.泡酒：取铁皮石斛鲜条，洗净，切断拍破、单味或和其他中药材一起浸入40度以上白酒中，3个月后即可饮用。每克鲜铁皮石斛兑克白酒。每日饮用一小杯，可暖胃润肺，活血生津，适合爱喝酒胃又不好的人。

6.熬膏：洗净鲜条切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。

7.入药：石斛鲜条（或干条）入药，由来已久，也正是凭着这个，石斛奠定了自己中华九大仙草之首的地位。

鲜条榨汁步骤：

步骤1：将50克新鲜铁皮石斛鲜条洗净，然后用剪刀剪2-3cm的小段。

步骤2：

将剪好的铁皮石斛鲜条放入普通榨汁机内，加入ML的纯净水或山泉水（此份量适合4-6人饮用）。

步骤3：

启动榨汁机时间约定为3-5分钟，这样可以充分将营养榨出来。

步骤4：

倒出来即可饮用，饮用的时候根据个人口味适量加入冰糖或蜂蜜，口感更佳。（如需热饮续继下面步骤）。

步骤5：倒入电磁炉煮壶或牛奶锅中，用中火煮沸，边煮边摇晃避免溢出或煮糊，煮至泡沫消失即可。

备注：铁皮石斛鲜条质量也有优劣之分，质量好的鲜条20-30克加温水-毫升的汁是比较沾的。

保存方法

1、家庭储藏铁皮石斛鲜条建议放置冰箱保鲜保存；（注：勿冷冻） 　　

2、冷藏室温度应维持在2~4℃左右； 　　

3、放置冰箱时建议在盒子两端空隙处铺设餐巾纸（或用纸、布包裹）以吸收水分，防止铁皮石斛霉变； 　　

4、如遇潮湿天气，则应取出放在阴凉通风处晾干后，再放入冰箱，以防止剪口处霉变。

5、干条：常温即可，可保存3年。

2.石斛粉

铁皮石斛是一种十分名贵的中药食材，我们都知道铁皮石斛不仅在很多疾病的治疗上有奇特的效果，也是一种很好的养生滋补品。而铁皮石斛磨粉后更利于人体吸收，可大幅度提高吸收率，从而明显提高生物利用度。

功效

01滋养阴津

铁皮石斛是养阴的要药，可以从根本上解决人体阴液不足的问题。可用于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。

02增强体质

铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。

03护肝利胆

铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

04明亮眼睛

石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。

05抑制肿瘤

临床实践表明，石斛用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。

06病后调补

石斛对于患慢性肾炎、肺结核、阴虚型的慢性胃炎、糖尿病、易失眠等等症状的这类群体，以及习惯性便秘都有一定的辅助功能。这是因为铁皮石斛具有的滋养肾阴、平衡阴阳功效，能对他们起到较好的作用。

食用方法

1、将ml左右25度的水倒入杯子中留底，以防微粉结块浪费，取2克铁皮石斛超微粉倒入杯子中，用调羹不断搅拌，再将90度以上开水ml沿着杯壁慢慢倒入（或者根据个人喜好加入一点蜜糖）。

2、煲汤时加入一些铁皮石斛粉可以使汤更加浓郁清香。

3、旅游出差时，可以随身携带铁皮石斛粉，用温水送服。

4、熬粥时放上几勺铁皮石斛粉，粥不但变稠，更有石斛特有的草香味，小孩子很喜欢吃。

PS：晚上临睡前与晨起空腹服用效果最佳。

3.石斛花

铁皮石斛花不仅继承了铁皮石斛本身的功能，如滋阴、清补、名目、清热止渴、滋养五脏、延年养颜等等，而且还具有解郁的独特功效——其气清香，味轻清，善疏达，“轻扬宜畅，善走上焦”，温和养胃，能解郁。

从现代观点来看，铁皮石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，可以清新解郁，有助于舒缓精神紧张，保持头脑清醒，解除精神抑郁，安定烦躁情绪，因此尤其适合有精神性失眠、暑热不适、躁动不安、工作压力大等症状者，或作为日常养颜清心之用。

适用人群

①爱美女性：广大爱美女性，滋养肌肤，美容养颜。

②养身人士：注重日常养身人士，滋阴保健，轻身延年。

③烟酒人士：社交应酬频繁，因长期饮酒吸烟、生活不规律而导致肝肺羸弱人士。

④上班族：压力过大、工作过劳、经常熬夜加班的亚健康人士。

⑤体虚人士：易感染流感、发烧咳嗽、上火、咽喉痛者。

⑥养胃一族：经常犯胃病，间歇性胃脘痛、上腹涨痛的胃病人士。

⑦三高人群：高血压、高血脂、高血糖等三高人士及糖尿病患者。

⑧肿瘤患者：肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤患者。

食用方法

取石斛干花少许，加入开水泡饮即可。

保存方法

干花极易吸潮，一旦受潮就难以保存。应密封、避光，最好是用冰箱冷藏。干花的包装盒一般采用能避光的纸盒、铁盒，所以常温下保存即可。

4、石斛盆栽

铁皮石斛源自仙家之地，居家摆设铁皮石斛，相当于在家中引入仙灵之气，一切邪戾自当绕道而跑，从而可保家人平安健康、事事顺利。有诗为证：

仙草歌

居家种植一仙草，

男女老幼邪戾少；

可赏可食聚灵气，

铁皮石斛真奇妙。

家里为什么要种植铁皮石斛

一、家人健康的需要。

铁皮石斛是中华医药的传统瑰宝，其对人体健康的作用排在冬虫夏草、人参、灵芝、天山雪莲、海底珍珠之前。

铁皮石斛全身都是宝，茎（鲜条）、叶子、花等，均可采食，种养在家中，可随时为家人的健康保驾护航。

二、赏心悦目。

不开花时，铁皮石斛绿油油；开花时，更是迷倒不少爱花人士，成为家里独特一景。

三、养生更养心。

家中种养铁皮石斛，养生更养心。

铁皮石斛需要悉心照料，勤于管理，是对坚持忍耐之性的一种培养。

此外，铁皮石斛蕴藏许多历史典故，有着许多传统美丽的故事，也是对古人养生之道的一种透悟！

铁皮石斛乃是天上之草，把仙草之仙气引入家中，辟邪去戾，自可保家人健康平安，事事顺意。

家庭养护知识

第一：保温

铁皮石斛的生长条件喜高温高湿，铁皮石斛盆栽最适宜的生长温度为25℃-30℃左右。在5℃以下会停止生长，开始休眠。气温过高时，超过35℃也会停止生长。因此，气温过低时应注意防冻，冬季需移入室内，使其所处环境保持在0℃以上。气温过高时应该注意防晒，应移到阴凉通风的地方。另外在越冬的时候要保持较大的昼夜温差，如果温差较小会严重影响到铁皮石斛类的生长和开花。

第二：水分

铁皮石斛的生长既喜欢有充足的水分，但是又不能过湿，如果过湿的话会影响到铁皮石斛的根的生长，甚至可能会导致死亡。在夏秋时2-3天浇一次水，在冬季时10-15天左右浇一次水，浇水要一定要浇透，把新鲜的空气带进基质。等到基质湿度三四成的时候再浇水。在盆栽下绝不要放接水的托盆，以防积水烂根。只要保持基质干而不燥，湿而不涝。浇的水质要求偏弱酸性，水的PH值应在6.0左右，方便的操作是，可以把自来水接在盆里内，放置1-2天后再浇水或者接雨水和纯净水来浇灌也可。

第三：湿度

铁皮石斛适合比较高的湿度环境，最适宜湿度60—75%，湿度下限是30%；阴雨天气时，湿度在90%以上时应该加强通风，防止病害发生。

另外还需在在天晴干热的季节里面，向盆栽的周围喷水来增加空气的湿度，而在雨季，空气的湿度比较大，就不需要喷水，但盆中不应该有积水。

第四：光照

铁皮石斛原生环境一般在树阴下和背阴处，也就是说铁皮石斛喜欢在半阴的环境中生长，因此盆栽宜放在阴凉通风处，在春季和夏季的时候应该做好遮光的工作，夏天切忌阳光直射，一般夏秋遮光60%，冬春遮光30%即可。具体是在11月至4月中旬需充分接受光照，可放在阳台南面；5月至10月则须遮阳，特别是7、8、9月必须放置于阴凉处，可放在阳台北面。

第五：基质

铁皮石斛盆景种植宜采用易透气、易滤水的基质。

第六：肥料

铁皮石斛一般在每年4-10月是生长期，7到10天之间可以给铁皮石斛施一次肥，来保证有足够的养分来供给铁皮石斛吸收。薄肥勤施，不可重肥施用，否则会造成肥害。

另外可根据生长情况施肥，当茎叶的生长呈现弱态时（颜色变浅、茎杆无力等），就需要加营养液。肥料兑水比为1：，即每0.5克兑半升水后，淋湿叶面即可，不必浇湿基质。

第七：通风

“兰贵通风”，铁皮石斛盆栽应摆放在通风良好的环境中，确保空气中的氧气含量。空气的流通对铁皮石斛盆景很重要，不仅能减少病害的发生，还有利于基质内的根系生长。

第八：繁殖方法

可以采用分株繁殖法。小苗长大后换盆种植建议在4月份左右进行，因春季湿度大、温度慢慢升高，种植易成活。

另外需要认识铁皮石斛的主要生长规律，铁皮石斛盆景一般在3月底4月初新芽萌发，5到6月老茎上会开花，进入到冬季会陆续出现黄叶现象。

能自己种吗？

可以，附带种植方式

此外还有：铁皮干条、石斛切片、石斛鲜花、铁皮枫斗，这里就不一一举例了。

▲切片石斛

▲铁皮枫斗

▲石斛干条

▲石斛鲜花

由于石斛花的成分,造就了石斛花“奇花驻颜”的美名,每天坚持饮用石斛花可抗衰老,减少色斑,延年益寿的功效。这些花可是好东西，它不但能调节肠胃、增强抵抗力，在还能起到去火的作用，更显著的功效是解郁，能使人心情开朗。尤其是城里的姐姐阿姨们，坚持常年喝石斛花茶，内调外养、美容祛斑，效果绝对比动辄上千的化妆品好很多的~

这些怎么吃？

取决于加工

一般来说，煲汤是最能吸收有效成分的，开水冲泡可以反复多次进行，避免浪费。

1、咀嚼

这是鲜条的吃法。因为是草，摘下来去掉叶子后的茎，也就是藤条可以直接咀嚼。越嚼胶质越明显，会越来越粘稠。

2、泡饮

这是花、切片、粉这三种加工品的吃法。对上班族来说，没有那么多时间去煎煮，咀嚼貌似也不是很雅观，还是泡上一杯热饮，养生又放松。记得饭后饮用哦。

3、煎煮

这是鲜条、干条、枫斗的吃法。适合有时间煲汤的你。在炖鸡鸭鱼肉的时候，放5g石斛在锅里煎煮。单独的枫斗和藤条也可以进行煎煮，饮用汤汁。也可以泡酒。

价格

这里手绘了一张图，由于基地直接发货，所以绝对低于市场价，互生会员还可享受5%（实得）的积分优惠，点击文末左下角阅读原文即可购买。

为什么这么贵？

早前，铁皮石斛是野生的，长在树上或者悬崖的石头缝里。但由于特殊的生长环境和自身繁殖极为困难以及人们的过度采挖，目前铁皮石斛的野生资源已日趋减少，被列为国家二级保护植物。

现今，我们掌握了种植技术，但是它三年成熟，长得非常慢。目前普及的有两种种植方式：大棚种植和仿野生种植。其中仿野生成活率低、产量低、药效好而价格略高。

发货

当天17:30发货，默认圆通快递，如果要特别指定其他快递的，请及时备注说明。

如有疑问可添加







































北京有没有好的白癜风医院
北京哪里治白癜风


转载请注明:http://www.lishideyanjiu.com/smfb/16075.html