国内外医学家研究发现，脑供血不足会导致脑动脉血液流通不畅、瘀血内阻致使血管变窄，或者弹性减退，逐渐就会恶化成脑梗塞。而脑梗塞是一种致残率高、死亡率高的疾病，会使患者神志不清、反应迟钝，严重的导致半身不遂、中风，甚至死亡。

想要远离脑梗，唯一的办法就是一旦出现脑供血不足，就要及时调养治疗。

权威脑科专家指出：脑供血不足的3个临床表现，早发现早治疗

1.整天昏昏沉沉地，总是想睡觉

如总是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是过度疲劳所致，而是脑供血不足的先兆征象。当然也有部分人群会表现为失眠，有的甚至会出现短暂的意识丧失或智力衰退。

2肢体运动出现异常

这一类先兆征象是最常见的。由于脑供血不足使掌管人体运动功能的神经失灵，常见的表现如流口涎，说话困难，吐字不清或者一侧肢体无力，走路不稳，有的出现肢体痉挛或跳动。

3.突然发麻、晕眩或失明

由于脑供血不足而影响到脑部的分析区域，感觉器以及感觉神经纤维，常表现为面麻、舌麻、唇麻；有的入视物不清，甚至突然一时性失明；不少人有突然眩晕感；还有的突然出现耳鸣、听力减退等。

调理脑供血不足预防或治疗脑梗，就要保证脑动脉血液流通顺畅，清理血管是最关键。

脑供血不足有脑梗，超市这2种菜别错过，熬水喝可清血管防脑梗

很多人知道自己脑供血不足或患脑梗的第一反应就是吃药，其实超市这两种常见的蔬菜——姬松茸和芦笋就是“血管的清道夫”和“脑梗的杀手”。遇见这两种蔬菜就别错过了，拿来煮水喝，有助于降低胆固醇，疏通血管，防治脑梗。

姬松茸芦笋液具体做法：

准备材料：取姬松茸20g，芦笋20g，枸杞10g，大豆10g以及适量蜂蜜。

具体做法：先把姬松茸、大豆用水浸泡20分钟，将芦笋切断，然后把姬松茸、芦笋、大豆这三种食物放入砂锅中煎煮30分钟左右，再放入枸杞煮10分钟，之后过滤取出汁，放入蜂蜜。

服用方法：每天饮用2-3次

功效：有助于降低胆固醇，改善动脉硬化、软化血管、改善和预防脑梗。

其实早在中医食疗名典《本草食疗》中，就有运用这2种蔬菜来养血管的食疗方，但因为熬煮的方法和步骤过于繁琐，食材中的营养成分也极易流失，已经逐渐被人们所摒弃。现代医学通过改良，在这原有食材的基础上，加入枸杞、大豆等食物，还结合了益生菌发酵制成了现成品——姬松茸芦笋液。

姬松茸芦笋液利用姬松茸、芦笋等食材与复合益生菌按固定比例完美结合，经过益生菌发酵催化后，食材中的核酸、芦丁、亚油酸、卵磷脂等有效物质被完全提纯出来，既溶解了植物纤维，也将食物中的大分子物质转化小分子物质，更易于人体吸收。相比于传统的熬煮，

姬松茸芦笋液对于降低血脂、改善动脉硬化、软化血管、溶解血栓的作用更显著，从而对预防和改善脑梗更有效。

2种主要食材药理分析

姬松茸，其富含的核酸和亚油酸物质，能有效清理人体血液中的垃圾，避免脂质类物质在血管内壁堆积，同时还能降低血液中胆固醇的含量和血液黏稠度，促进血管壁再生，从而改善脑部血液微循环，疏通血管，预防脑梗。

芦笋，含有的天门冬酰胺、芦丁等黄酮类活性物质，可以有增强毛细血管弹性、扩张冠状动脉、对增加冠状动脉血流量、防止血栓形成、降低低密度脂蛋白、改善血管硬化等都有一定的治疗效果。