悦悦是小区里面的“社交小达人”，在一起玩的孩子们，都非常喜欢他，孩子最近剃了一个西瓜太郎的发型，越发显得可爱了。

孩子本来要去上幼儿园的，但是悦悦妈妈不想孩子这么早就去学校，还学着嗯哼的妈妈霍思燕说，给男孩子最好的礼物就是晚一年再上学。

小区物业月初组织了亲子手工活动，我在现场遇到了悦悦妈带着孩子在一边捏泥人，于是我也领着俩孩子坐在旁边了。

我和悦悦妈一边唠嗑一边捏泥人，悦悦妈说着说着便提到了孩晚上睡觉磨牙的事情。说孩子晚上磨牙声可大了，一直咯咯咯咯咯咯的，有时候还会讲几句梦话、打呼噜等等。

虽然现在孩子看起来没有什么异样，但是这种症状都是在提醒着家长，孩子的肠道已经有积食的现象了，如果还继续忽视的话，孩子的脾胃受损会很严重的。

在唠嗑期间，给悦悦妈讲了一下关于孩子积食与脾胃之间的关系，并且介绍了一个解决孩子积食的食疗方，一起看看吧。

食疗方步骤

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散装的大麦茶可以用锅煮着喝，一把大麦茶加上两升水，煮15分钟左右，或煮开后倒入茶壶中多次冲泡。

如果是袋装的大麦茶，用沸水冲泡即可。

把大麦茶放入水中煮开，倒入茶杯中。

可趁热饮用，也可摊凉再饮。

药食同源

大麦味甘性平，有去食消胀、平胃止渴、益气调中、壮血脉、实五脏、化谷食的功效。

其所含的微量元素和膳食纤维，还能很好地促进肠胃功能，起到养胃、护胃的效果。

对症下方

大麦茶是会回奶的，如果妈妈在哺乳期建议不要使用。大麦茶适合单泡，不适宜搭配其他茶。

亦不可过夜饮用，一岁以下的孩子用5g左右，一岁以上的孩子10-20g左右。

体质调理

当孩子出现积食的情况后，最影响的就是孩子的脾胃了。孩子的脾胃是负责孩子食物运化的，消化食物、传输营养给身体各个器官。

所以当孩子的脾胃出现了问题，孩子就会出现各种问题，例如抵抗力弱、感冒持续时间很长、晚上睡觉不安稳、打呼噜、起床口气重等等。

这些都是孩子最容易出现的一些症状，其根本都是孩子脾气有不同程度的损伤。这些也应对了一句话——脾胃虚则百病生。

我非常注重给孩子调理脾胃，只要孩子脾胃好了，再给孩子补充营养，孩子才能够吸收完全。不然孩子的身体吸收不了，一切都是白搭。

面对不同体质情况的孩子，我都是建议家长给孩子推拿+五行体质贴进行调理。推拿主要是孩子手上的手三阴和手三阳经络，通过推拿达到气血流通顺畅的目的。

而五行体质贴是通过刺激涌泉穴，将药食同源的药效传递到身体各个部位，家长们可以晚上的时候给孩子贴在涌泉穴上。

孩子睡觉的时候，是最放松的时刻，对于体质贴药效的吸收也可以达到最好的状态。最主要呢，是孩子不会到处乱跑，导致体质贴掉落。

无论孩子成长多快，在妈妈心里孩子永远是宝贝，希望我们的孩子都能够有一个好体质！让我们一起将好的方法分享给需要的家长们~

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