中医是传承千年的国粹，

是中华民族耀眼的瑰宝之一，

它贯穿了整个中华民族的历史，

并涉及到各种文化领域，

接续历史、传承医脉，

传统与现代交汇，创新与传承并举。

观察｜探索｜思考｜创作｜行动

Day1

悠久的中医药文化历史，典型的明清江南传统建筑，这个古老而至今仍极具活力的中医药堂，就是今天的方回春堂。进入方回春堂，一缕浓浓的药香扑鼻而来，那是千百味中草药经洗晒、烘干、烘炒等工艺后沉淀在岁月里汇合而成的药香。

了解十二经络，学习简单的颈椎保健操、拔罐的要点、膏方的制作，听老师讲解中医基础知识和四季养生，学习戥称的使用方法，并自己动手分包7天的花茶。观看国家级非遗项目视频，与非遗代表性传承人俞柏堂老师交流，在他的指导下体验泛丸技术。这一天，伴着鼻侧香韵，似乎一直在历史和现代间穿梭。

这是我第一次较为正式地了解中医，为中医领域所包含的各式内容而着迷。最喜欢的一项是自制凉茶包。克玫瑰、6克陈皮、水、少许苹果，虽然还没能真正喝到泡出来的凉茶，但已能感觉到这茶的甜蜜与解热。在此之前，凉茶给我的印象一直都是苦涩至极的。拿着这样一小包用油纸包好的凉茶包回到学校，心中无疑是快乐的。（黄静宜）

回家给爸爸妈妈做了一套颈椎操，被夸的感觉也真的很good，了解了膏方的制作方法，感觉老中医研发出来的东西都很有价值，而且很智慧。滋补，解毒，清热，解腻是每种药材的不一样的特性，了解的多，知道的多，对自己也有很大的帮助。（陈星辰）

不同的季节，不同的人，不同的疾病都需要用特定的药。这是膏方都是“一人一方”的原因。在了解丸技的过程中，我们深深地体会到师傅们的“匠心”，让我们很佩服。（董家笑）

Day

中医学和中国绘画都是中国传统文化中很重要的一部分，中国绘画的本质特点乃是“写意性”，中医学也强调“医者意也”，两者都要求表现“个性”，在继承基础上的不断创新。就有了我们这次跨学科的交流——制作中药创意画。

中药材创意画

你知道吗？许多药材可以使用入画，例如：蒲公英根，白术，胖大海等等。水墨和彩铅蜡笔马克笔的结合使画面更加出彩。（王思雅）

在国画大师的工作室中，开始我们的创作。大师每落一笔都很专业，简简单单的一幅画，都很有艺术感，构图+中草药的粘贴看着容易，实际操作可不简单，拆黑豆包装的时候一不小心撒了一地啦，在涂黑色油画棒的时候将画面弄的很脏等等。虽手忙脚乱后，看着成品却特别满足。（陈星辰）

下午，我们胡庆余堂中药博物馆，了解动植物的各种药性。之后寻访名医，和胡庆余堂老中医进行交流，学习各种穴位知识，了解周身重要穴位，以及按摩哪些穴位会带来的好处和哪些穴位不能触碰。

跟随讲解员参观博物馆，了解中药的分类、药物学的发展、体验了中药的手工泛丸、手工切片、手工吊蜡壳，收获良多。在听周医生讲座的时候，学习了很多日常保健的知识，更准确了解了很多穴位的位置以及与人体健康的关系，学习了“同身寸法”找穴位的方法。同学们认真听，仔细看，快速记笔记，还与医生积极互动，踊跃要求上台示范。（王贝妮）

Day3

走进中草药基地，跟着《神农本草经》找草药，听老师讲解遇到的每种草药的药性、作用及分辨技巧。中午参观长乐生态科普园，了解棚内中草药种植，跟着研学手册中诗词寻找植物花草，学习鱼菜共生技术。同学们还跟着老师学习制作了一个石斛盆栽。

探寻草药

基地里边遍地都是药材，而且常常会有几种看似相同实际上作用各不相同的药材出现，如覆盆子、蓬蘽和蛇莓。可制成美味佳肴或泡茶的药材也不在少数，药材的数量之多之繁茂也让我十分惊叹。（黄静宜）

这次的介绍完全颠覆了我们对于传统中医药的看法，收获很多受益匪浅。（董家欢）

在制作铁皮石斛盆栽的过程中，我很佩服他们的聪明才智，四个松果，一捆棕绳，一把铁皮石斛，在老师的指导下一盆铁皮石斛盆栽很快就形成了。这一次机会真的来之不易。（董家笑）

制作铁皮石斛

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THE

END

文字供稿：黄静宜陈星辰董家欢董家笑王贝妮王思雅

审稿：崔娟娟曾广萍研学周项目高艳周佳琰

编辑：宣传项目组

审核：王刚

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