今天是
年4月14日
农历三月十八
星期五
宜：祭祀、作灶
忌：安床、栽种
气象万千
14日（周五）多云，25/14℃，微风转3-4级15日（周六）晴转多云，27/16℃，3-4级16日（周日）阴，23/16℃，微风转3-4级尾号限行
今日限行
2和7
健康养生
春季多吃这些白色食物防病抗癌1、土豆
土豆烹调得当不仅能减肥，营养还很丰富，在日常饮食中发挥重要的作用。钾元素可以预防高血压和中风，而纤维素有助于排除身体里的有害物质和废物。在重量相同前提下，比起一般的蔬菜或水果，土豆能提供更多的钾和纤维素。此外，土豆还富含维生素C、维生素B6和镁和少量高质量蛋白。
2、大蒜
大蒜中的活性物质——蒜素，有助于人体抵抗感冒和流感的侵袭，增强免疫力。要让大蒜发挥作用，最好把它拍碎后，在室温下放一会儿再开始料理，营养价值较高。
3、白蘑菇
白蘑菇代表着酸、甜、苦、辣、咸外的第六种味道——鲜味，是很好的“美味补给”。它不含脂肪、胆固醇，几乎不含钠，这无疑是瘦身人士的福音。此外，它富含多种元素，如硒、钾、核黄素、烟酸和维生素D，其中微量元素硒还有抗癌的功效。
4、花椰菜
在白色食物中，花椰菜的抗癌能力数一数二。这与其中的关键营养素含——硫息息相关，还可强化骨骼组织，维护血管健康。
5、洋葱
洋葱中大量的抗炎物质——槲皮素，不仅可缓解关节不适，而且使免疫系统更强大，减少罹患癌症、心脏病、糖尿病等多种疾病的风险。
新闻动态
天津桃花堤公园提升工程5月完工每年三四月份，津城市民“晒”桃花美图，赏秀色美景，一定少不了桃花堤公园这个景点。十里桃花，香艳满堤，是津城最集聚春色的好地方。不过，今年春天，桃花堤公园“闭门谢客”了，因为它要进行全面提升改造。此次提升改造工程将在园内增植株桃树，并增建小型历史文化节点景观近50处，工程将于今年5月份完工，公园将以更艳丽的风姿迎接八方游客。
●主路拓宽补植桃树
为提升桃花堤的游客承载能力，在此次提升改造中，将贯穿桃花堤的堤顶主路从原来的1.5米拓宽到3米。主路采用中式传统青砖立铺席纹样式，两侧增加卵石路镶边，形成整齐雅致的古典风格。同时，在堤顶两侧补植桃树株，并搭配增植蛇莓、麦冬、玉簪等耐阴的地被植物1.6万平方米，沿堤岸栽植亲水植物，形成多品种、多层次、多色彩的植物景观。改造之后，堤上堤下，统一为中式园林风格，竹林与桃树相映成趣，坡道与地面衔接处用不规则的大青砖分隔开，既护住了坡道的土壤，又增加了观赏性。
●提升改造文化景点
公园还要深度挖掘历史典故，对园内乾隆登临处、武库炮台、书画碑廊等历史文化景点进行提升改造，突出历史文化底蕴，并增建小型历史文化节点景观近50处。提升改造完成后，人们在园中不仅可以赏花玩景，更能从中领略文化韵味，花间一壶酒，林下品诗文，这样的游玩更让人悦目又怡情。
●增加指示牌等服务设施
为了提升景区服务水平，桃花堤公园内还将增加全园导游图、景点介绍、植物介绍等功能性指示牌，新建公厕，添置坐椅、垃圾桶等。公园的提升改造工程将于今年5月份完工，接待能力可以提升一倍。市民到时可以继续来这里与花相约，新的景观一定让人更加流连忘返。
幸运测试
十二生肖4月份转运秘籍
生肖鼠：多参加活动
多参加社交活动，人脉关系才会活络，会接触到一些新的讯息。
生肖牛：多思考
不要直脾气，面对身边人的建议，不妨多思考，然后再去尝试。
生肖虎：专心做好重要事
不要被杂事所打扰，专心做好一件重要的事就好。
生肖兔：勇气去改变
不要只停留在心中的幻想，有想法就大胆去尝试吧。
生肖龙：不逃避
面对困境，不要总是逃避，视而不见。克服困难才能遇见别样的风景。
生肖蛇：多看多听
留意身边的信息，尤其是新的商机，会给你带来不错的钱景。
生肖马：做足准备再行动
不要鲁莽了，想要成功，就得做足准备。
生肖羊：勇于探索
敢于对自己说YES，JUSTDOIT！只有行动，才会让你更好地看清前方的路。
生肖猴：忙中找乐
本月虽然很忙碌，收获也不小，也要忙中找乐，快乐心情。
生肖鸡：想做就去做
不要迟疑，不要犹豫。一犹豫，时间就溜走了。想做就去做吧。
生肖狗：看准机会再下手
不要盲从，不要心急，看准机会再入手也不迟。
生肖猪：散心出游好时机
心宽才能体胖，四月这么美好，怎能错过美丽的风景呢。
娱乐前沿
由黄渤、徐静蕾、段奕宏、杨子姗、许玮甯主演的电影《记忆大师》即将于年4月28日全国公映。黄渤、段奕宏领衔“大师军团”众人齐聚神秘案发现场，试图窥探真相。然而看似平静的表面却暗潮汹涌，这场记忆迷局中，人人竟都成了“嫌犯”。现场的蛛丝马迹，呼之欲出的真相在热切期盼的影迷心中，无疑划上了一个巨大的问号。
由林申、吕一主演的都市暖心情感大剧《我是幸运儿》正在央视八套黄金档热播。该剧讲述了林申饰演的温情男丁学琪不惧风雨，用真诚和真爱融化时尚插画师王小幸的故事。在已播出的剧情中，林申饰演的丁学琪对痴恋女主十年的女主呵护备至，长情“高富帅”花式表白的镜头令观众大呼过瘾。
历史与今天
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中国获三十六届世乒赛全部冠军
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