在60年代的时候，许多人都会去山野中挖一些野菜、野果来吃。不过现在随着社会的发展，不光是粮食更加充足了，还会更新了更多的花样。而野果和野菜反而成为了一种稀罕的东西，许多养生人士都非常喜爱吃野果和野菜。今天小编就来为大家介绍这几种野果，它们的功效让你看了之后会大吃一惊。

1、痰火草

痰火草全草无毒，可以入药，入药后具有清热解毒的功效，是一种不错的解毒良方。民间对它还有癌草这一称呼，通过这个称呼，我们不难看出痰火草的价值是多么的不凡，因为它含有很多微量元素，而这些元素刚好有防癌的作用，因此人们为了记住它，才给它取了这么一个称呼的！

2、蒲公英

小时候吃蒲公英，大人们会说，多吃蒲公英有降火利尿的效果。除了这个好处，还有清热解毒、保护肝脏等作用。除此之外，使用蒲公英泡的水进行洗发，不仅可以增加头发光泽，还能帮助大多数人消除脱发断发的烦恼。平时多喝一些蒲公英水能够有效预防，特别是一些因为肝火旺盛而导致乳腺增生的女性，适当喝一些蒲公英水能有效改善乳腺增生的现象。

3、黄秋葵

黄秋葵的果实之中含有一种黏性物质以及各种糖分和蛋白质，所以在平时国耻能够有效的帮助身体进行消化，这对于增强抵抗力、保护肝脏以及调整脾胃有着很好的效果。黄秋葵低脂、低糖，可以作为减肥食品。由于黄秋葵含锌和硒等微量元素，可以增强人体防癌抗癌能力；其富含维生素C可预防心血管疾病发生，提高免疫力。

4、细芹菜

在田间应该都见到过这样的野菜，但是因为含有一股药味，所以小孩子不是特别喜欢，和种植的芹菜不一样，这种芹菜即使药用不错，容易招来病虫害，农民发现之后，就直接将细叶芹当做杂草除掉了。细叶芹虽然是一种杂草，却也是营养丰富的一种野菜，它含有胡萝卜素、多种维生素和镁、铁等微量元素，食用后能提高人体的细胞活性，减少疾病的发生。

5、鱼腥草

鱼腥草是一种草本植物，又名折耳根、截儿根、猪鼻拱、蕺菜。鱼腥草味辛，性寒凉，具有清热解毒、利尿除湿、消肿疗疮、消食和胃等作用！鱼腥草的消炎、清热以及抗病毒的能力特别强，对于流感杆菌、肺炎、皮肤炎症等都有抑菌消炎的作用，堪称天然的抗生素。鱼腥草减肥的功效也非常明显。

6、蛇果

中药蛇莓对于生长在农村的孩子来说真的是再熟悉不过了，它和草莓是很相似，而且颜色诱人，红艳艳很喜人。蛇莓除了可以清热，它还能治疗虫咬，尤其是传统中医认为它有治蛇咬的功效，不知道这是否和名字有关系，在《日华子本草》中记载，蛇莓“通月经，熁疮肿，敷蛇虫咬。”蛇莓还被发现含有抗癌和抗肿瘤的物质，现在经常被用在治疗各种肿瘤性疾病、肝炎、白血球减少症等的临床治疗上，具有很高的药用价值！