端午节，登山的小高峰期。

从秦岭到东北这个季节正是吃野草莓的季节，其它地区是否也是这个季节我不知道，没在这个时间去过。

之所以说草莓和蛇莓，是因为蛇莓有毒。

草莓的样子

草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。

尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。

保护视力

草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。

助消化、防便秘

草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。

清热，凉血，消肿，解毒。治热病，惊痫，咳嗽，吐血，咽喉肿痛，痢疾，痈肿，疔疮，蛇虫咬伤，汤火伤。[6]

①《别录》：主胸腹大热不止。

②陶弘景：疗伤寒太热。

③《食疗本草》：主胸胃热气；主孩子口噤，以汁灌口中。

④《日华子本草》：通月经，熁疮肿，敷蛇虫咬。

⑤《纲目》：敷汤火伤。

⑥《生草药性备要》：治跌打，消肿止痛，去瘀生新，浸酒壮筋骨。

⑦《植物名实图考长编》：捣敷红线疔。

⑧《四川中药志》：凉血，通经。治惊痫寒热，疗咽喉肿痛。

⑨《闽东本草》：化痰止咳，祛风，活血。治伤风感冒，咳嗽，哮喘，风火牙痛，口舌生疮。

内服：煎汤，3-5钱（鲜者1-2两）；或捣汁。外用：捣敷或研末撒。

附方

1、治天行热盛，口中生疮：蛇莓自然汁，捣绞一斗，煎取五升，稍稍饮之。（《伤寒类要》）

2、治伤暑、感冒：干蛇莓25-40克，酌加水煎，日服二次。（《福建民间草药》）

3、治吐血咯血：鲜蛇莓草-克，捣烂绞汁一杯，冰糖少许炖服。（《闽东本草》）

4、治咽喉肿痛：鲜蛇莓草炖汤内服及漱口。（《闽东本草》）

5、治小儿口疮：蛇泡草（研末）、枯矾末，混合，先用盐水加枯矾洗患处，再撒上药粉。（《贵阳民间药草》）

6、治疟疾，黄疸：鲜蛇莓叶捣烂，用蚕豆大一团敷桡骨动脉处，布条包扎。（《江西民间草药》）

7、治痢疾：鲜蛇莓全草50克，水煎服。（江西《草药手册》）

8、治蛇头疔，乳痈，背疮，疔疮：鲜蛇莓草，捣烂，加蜜敷患处。初起未化脓者，加蒲公英50克，共杵烂，绞汁一杯，调黄酒克炖撮，渣敷患处。（《闽东本草》）

9、治蛇窜丹：蛇泡草适量，雄黄五分，大蒜一个。共捣烂，布包，外搽。（《贵阳民间药草》）

10、治脓疱疮：蛇泡草炖肉吃，并捣烂外敷。（《贵阳民间药草》）

11、治跌打损伤：鲜蛇莓捣烂，甜酒少许，共炒热外敷。（《江西草药》）

12、治蛇咬伤，毒虫咬伤：鲜蛇莓草，捣烂敷患处。（《江西民间草药》）

13、治小面积烧伤：鲜蛇莓捣烂外敷。如创面有脓，加鲜犁头草；无脓，加冰片少许。（《江西草药》）

14、治癌肿、疔疮：蛇莓15~50克，煎服。（《上海常用中草药》）

15、治瘰疬：鲜蛇莓草50~克，洗净，煎服。（《上海常用中草药》）

蛇莓多生于山坡、河岸、草地、潮湿的地方，海拔米以下。和草莓生长在相同的环境，草莓生长的海拔相对蛇莓可能会高一些。蛇莓小毒，我吃过一些，没有出现不良反应。

其实说了这么多，我主要想说的就是，现在登山会遇见草莓和蛇莓，草莓很好吃，但不要吃多。蛇莓含小毒，误食了其实没关系，如果被蛇咬伤，烧伤，烫伤什么的，可以外敷。

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长按







































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