现在农村生活越来越好了，但是人们有种感觉是越来越容易生病，并且生病的次数越来越多了。尤其是很多农民得了肺部的疾病，这是咋回事呢？

农村这几年由于农业建设，导致农村很多灰尘和粉尘，使得农村人吸入了很多，因此使得农村人的肺部疾病得以增加。那有什么好方法给肺部做做操，做下清洗吗？

农村有经验的老农懂得几种很不错的农村野草泡水的方法，他说这种方法能够清肺。到底是哪几种野草呢？

首先是鱼腥草。

鱼腥草在农村相当常见，这草也叫折耳根。如果清肺的话，用的就是鱼腥草的根部。鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经，具有清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食的作用。将鱼腥草泡水喝，有相当不错的清肺润肺作用。但是如果身体虚寒的话，就不能喝鱼腥草泡的水了。

其次就是白芨了。

用白芨泡水，用的也是白芨的根部，这也是一种不错的清肺润肺的野草。

白芨味苦，归肺、肝、胃经，具有收敛止血、消肿生肌、润肺止咳的功效。因为味道不好，所以我们喝的时候要加工一下，比如我们将白芨加点红枣、冰糖或者枸杞煮在一起，就能起到润肺的作用了。

再次就是紫堇。

我国大部分的农村都能找见的一种野草，花开后呈现紫白色。紫堇具有清热解毒、止痒、收敛、固精、润肺、止咳的功效。

除了泡水喝之外，紫堇还能泡酒喝，这对于不少男性朋友来讲，可是个好东西。但是这紫堇本身有微毒，不能喝太多，否则适得其反，也不宜长期服用。

最后就是麦冬了。

麦冬的根有着很大的药用价值，最大的价值体现在润肺止咳上。《神农本草经》里麦冬被列为养阴润肺的上品，就是说它润肺的效果不错。常喝麦冬泡的水或者茶，能起到清肺润肺的作用呢。但是如果脾胃虚寒，身患感冒，那还是别用麦冬了，因为那样会加重病情，适得其反的。

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