农村这种野草的种子，是一味良药，用它简单熬水喝，补肾益精，养肝明目，可千万别错过了！

它就是一种比较常见的中药，名字叫菟丝子。菟丝子是一年生草本植物，茎缠绕，黄色，纤细，无叶。它生长于农村乡下的田边、山坡阳处、路边灌丛或海边沙丘附近，我国从南到北大部分省市都有分布。

菟丝子是一味平补肾、肝、脾的良药，《神农本草经》就将其列为上品，是这样记载：其味辛性平，主续绝伤，补不足，益气力，肥健。久服能明目、轻身、延年。意思是说，菟丝子既能补续筋骨，又能生精益气而长肌肉。长期吃，还能提高视力，使人身体强壮且长寿。

现在认为，菟丝子内服能补益肝肾、固精缩尿、安胎、明目止泻；外用能消风祛斑。内服常用于治疗肝肾不足、腰膝酸软、阳痿遗精、遗尿尿频、肾虚胎漏、胎动不安、目昏耳鸣、脾肾虚泻等症；外用可治白癜风。

菟丝子含有多种营养物质，其中包括多种氨基酸、维生素A类物质、胡萝卜素等等，能够为人体提供很多的营养，同时也发挥着各种功效。菟丝子的服用方法，也不拘一格，有人将菟丝子研成细末，或做成菟丝子饼或做成丸剂服用；还有人用它泡酒服用。其实简单的方法就是将菟丝子熬水喝，不仅方便实用，还可保留大部分营养，以预防部分疾病。

值得一提的是，孕妇或月经过多的女性、大便干结者、阴虚火旺者还是不要服用菟丝子。

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