查出尿酸高，那么最让人担心的就是被痛风找上门，因为痛风实在是痛，而且一辈子都会缠着你。惹上这等麻烦，只怪以前饮食吃得太好，并且专门会找上男性，多为中老年比较多发。所以，治痛风的前提必须是要降尿酸，不能拖延。

两草茶。这里说的两草指的是金钱草和车前草，这两种草是利尿排石组常用的药材，可以帮助身体更好的将体内的尿酸排出，能够预防痛风的发生。

莲藕：莲藕的嘌呤含量低，且常吃莲藕可以中和体内多余的酸性物质，降低尿酸水平，促进尿酸排出体外。

樱桃

现代研究证明，樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，它们可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。

菊苣

除了可食用外，它的药用价值更高。菊苣具有健胃消食，利水消肿的作用。菊苣也很适合尿酸高的人食用，平时多吃点，或助你排出体内多余尿酸，远离痛风。

无花果

无花果是生活中比较常见的水果，其中富含丰富的营养物质。经常吃无花果具有清热解毒、散结消肿的作用，同时还具有降酸以及降脂的效果。

柠檬

柠檬是强酸性的水果，但它的代谢产品是碱性物质，有很好的降低尿酸的结果。平时吃点柠檬，或是用柠檬片泡水，都能帮助降低体内的尿酸值。

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